Coaching individuel – Développer confiance, clarté et équilibre
Vous accompagner à chaque étape de votre vie pour mieux vous connaître, renforcer votre confiance et trouver un nouvel équilibre personnel et/ou professionnel.
Coaching de vie – Retrouver confiance et alignement intérieur
Le coaching de vie vous aide à mieux vous comprendre, à dépasser vos blocages et à transformer votre quotidien. Cet accompagnement s’adresse à toute personne souhaitant améliorer sa relation à soi-même et aux autres.
Exemples de thématiques abordées
-
Estime de soi et confiance : apprendre à se valoriser, s’affirmer et retrouver une image positive de soi.
-
Gestion du stress et des émotions : identifier ses déclencheurs, adopter des stratégies d’apaisement, développer sa sérénité.
-
Charge mentale et lâcher-prise : retrouver de la clarté, réorganiser ses priorités, alléger le mental.
-
Changements de vie : mieux vivre une transition personnelle ou familiale, préparer un nouveau départ.
-
Communication et relations : exprimer ses besoins avec bienveillance, renforcer la qualité de ses liens personnels.
🗣️ “Le coaching a ouvert des fenêtres sur des qualités, des envies, des projets enfouis si loin en moi que je ne les voyais plus. Tant de belles choses se sont révélées.” – Laurence, cliente Coaching & You
Coaching professionnel – Donner du sens à votre parcours
Le coaching professionnel vous accompagne dans votre évolution de carrière, vos prises de poste, votre reconversion ou le développement de vos compétences managériales.
Trouver sa voie et se réinventer
-
Faire le point sur ses aspirations et définir un projet professionnel aligné avec ses valeurs.
-
Explorer de nouvelles pistes, préparer une reconversion ou un changement de cap.
-
Créer son entreprise en confiance, dépasser ses freins et structurer son projet.
Développer sa performance et son équilibre
-
Optimiser son organisation, sa gestion du temps et ses priorités.
-
Mieux gérer la pression, les imprévus et les responsabilités.
-
Trouver un équilibre durable entre vie professionnelle et personnelle.
Renforcer son leadership et sa communication
-
Identifier son style de management et sa posture de leader.
-
Améliorer la communication au sein de son équipe, prévenir les conflits.
-
Développer la coopération, la motivation et la confiance mutuelle.
Coaching individuel
Séance en visio, par téléphone ou en face à face
Tarif : me consulter
Modalités d'accompagnement
Chaque accompagnement est unique et adapté à vos besoins personnels et professionnels.
Déroulement type d’un coaching :
-
Entretien exploratoire gratuit pour analyser la demande et poser le cadre
-
Clarification de l’objectif et exploration du contexte
-
Élaboration d’un plan d’action et mise en œuvre
-
Suivi des progrès et accompagnement au changement
-
Clôture et évaluation des résultats
Format :
-
Séances d’1h à 1h30, en visio, téléphone ou présentiel
-
7 à 15 séances en moyenne selon l’objectif
-
Exercices, outils de coaching et supports personnalisés entre les séances
📞 Contactez-moi pour un premier échange offert
Témoignages clients
Découvrez les retours d’expérience de personnes que j’ai accompagnées vers plus de confiance, de clarté et d’équilibre.
🗣️ " Ce coaching m'a permis de découvrir beaucoup de choses sur moi, de me sentir vivant intérieurement, rempli d'énergie pour avancer vers mon objectif. Merci ! " Johan
🗣️ "Une excellente expérience, vécue grâce à Emeline, coach à l'écoute et qui fait avancer avec une méthode souple et efficace. J'ai appris à mieux me connaitre, mettre en place des objectifs précis et atteignables, et reprendre confiance en moi. Merci!" Caroline
🗣️ " Avec Emeline j'ai pu me rendre compte que certaines choses bloquaient dans ma vie aussi bien au niveau professionnel que personnel. Grâce à elle et à sa méthode de travail, nous avons pu avancer et progresser sur pas mal de chose. J'ai apprécié son empathie, son professionnalisme, son efficacité et sa façon de m'ouvrir les yeux sur des choses que j'enfouissais en moi. C'était tout à fait l'idée que je me faisais d'un coach en développement professionnel et personnel; être là pour vous faire prendre conscience des choses et vous accompagner dans votre projet de vie. Merci coach Emeline ! " Fadéla
Retrouvez-moi sur les réseaux sociaux
