Coaching et formations pour les entreprises
Développer le potentiel humain, renforcer la cohésion et accompagner les transformations au sein de votre entreprise.
J’accompagne les entreprises, dirigeants, managers et collaborateurs dans leurs défis professionnels à travers des coachings individuels, des coachings d’équipe et des formations et séminaires sur mesure.
Chaque intervention vise à concilier performance collective et épanouissement individuel.
Coaching individuel : accompagner les transitions et renforcer le leadership
Performance & efficacité personnelle
Le coaching individuel permet de prendre du recul, de clarifier ses priorités et d’atteindre ses objectifs professionnels dans un cadre bienveillant et confidentiel.
Il s’adresse à tout collaborateur, manager ou dirigeant souhaitant mieux se connaître, s’adapter à un changement ou renforcer son leadership.
Chaque accompagnement est personnalisé selon votre profil, votre contexte et vos enjeux.
Carrière & transitions
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Prise de poste / intégration : réussir ses premiers mois, renforcer sa légitimité et s’adapter à une nouvelle culture d’entreprise.
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Évolution ou changement de poste : clarifier ses aspirations, préparer une mobilité ou une reconversion.
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Retour de congé maternité / longue absence : retrouver équilibre et sérénité dans la reprise professionnelle.
Performance & efficacité personnelle
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Organisation et gestion du temps : mettre en place des habitudes durables pour gagner en clarté et en productivité.
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Gestion du stress et confiance en soi : apprendre à canaliser la pression et à renforcer sa posture professionnelle.
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Communication assertive : faire passer ses messages avec impact et authenticité, notamment dans les situations délicates.
Leadership & management
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Développer un leadership positif et inspirant.
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Trouver son style de management et ajuster sa posture.
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Gérer les situations relationnelles complexes ou les tensions d’équipe.
Développement personnel
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Équilibrer vie professionnelle et personnelle.
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Renforcer l’estime et la confiance en soi.
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Alléger la charge mentale pour retrouver énergie et clarté : cliquer ici pour lire mon article sur le sujet
Coaching d’équipe et séminaires : renforcer la cohésion et la communication
Coaching d'équipe
Le coaching d’équipe vise à renforcer la cohésion, améliorer la communication et soutenir les transformations au sein de l’entreprise.
Il s’adresse aux équipes de direction, managers ou groupes projet souhaitant mieux collaborer et atteindre un objectif commun.
Objectifs clés
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Favoriser la coopération et la confiance au sein du groupe.
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Améliorer la communication et la qualité des échanges.
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Clarifier la vision et les rôles de chacun.
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Accompagner le changement ou une nouvelle dynamique d’équipe.
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(En option) Créer des séminaires de cohésion inspirants et fédérateurs.
Approche
Une démarche participative et sur mesure, qui alterne :
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Temps de réflexion collective : partage, feedback, alignement autour des valeurs communes.
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Mises en situation et ateliers collaboratifs : pour expérimenter, mieux se comprendre et renforcer la confiance.
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Outils de diagnostic (ex. DiSC, valeurs, communication) pour identifier les forces et leviers de progression de l’équipe.
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Moments de cohésion inspirés du monde du sport : engagement, esprit d’équipe, dépassement de soi.
Chaque accompagnement est conçu sur mesure après un entretien de cadrage avec le manager ou la direction, afin d’aligner les objectifs et le format.
Résultats observés
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Des équipes plus soudées et alignées autour d’une vision commune.
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Une communication plus fluide et authentique.
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Une meilleure compréhension des profils et modes de fonctionnement de chacun.
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Un engagement collectif renforcé.
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Des transformations pérennes grâce à des actions concrètes et partagées.
Séminaires sur mesure
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Séminaires d’équipe ou interservices, en présentiel ou résidentiel (1 à 3 jours).
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Combinaison d’ateliers collaboratifs, de moments de réflexion et d’activités ludiques sportives et/ou créatives
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Objectif : renforcer les liens et redonner du sens au collectif.
Méthodes et outils utilisés
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Codéveloppement : intelligence collective et apprentissage par l’expérience.
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Communication Non Violente (CNV) : améliorer les échanges et prévenir les tensions.
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Évaluation de la personnalité DiSC : comprendre les styles de communication et de motivation.
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Intelligence émotionnelle et ludopédagogie : allier réflexion et expérimentation.
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Outils de facilitation visuelle : vision board, speed boat, valeurs, drivers, etc.
📩 Construisons ensemble un séminaire sur mesure pour votre équipe.
Ateliers et formations professionnelles : développer les compétences et la coopération
Les ateliers s’adressent à des collaborateurs souhaitant progresser sur un thème commun.
Ils combinent apports théoriques, mises en situation et échanges entre pairs.
Chaque atelier est conçu pour favoriser l’apprentissage collectif, le partage d’expériences et l’intégration d’outils concrets applicables dès le retour en poste.
Les thématiques peuvent être adaptées ou créées selon vos besoins spécifiques.
Management & leadership
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Développer son leadership et sa posture managériale.
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Apprendre à donner du feedback constructif.
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Susciter l’engagement et la motivation de son équipe.
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Accompagner le changement
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Gérer les conflits
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Rebondir après un échec.
(Approche inspirée du milieu sportif, fondée sur la performance, la coopération et la résilience.)
Efficacité organisationnelle
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Gérer son temps et ses priorités.
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Développer la coopération entre services.
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Alléger sa charge mentale pour gagner en clarté et sérénité.
Développement personnel & soft skills
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Améliorer sa confiance en soi et sa communication.
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Gérer le stress et les émotions.
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Pratiquer la Communication Non Violente (CNV) pour des relations apaisées et authentiques.
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Communiquer pour convaincre avec impact.
Ateliers de codéveloppement professionnels
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Le codéveloppement professionnel est un atelier collaboratif qui s’appuie sur l’intelligence collective pour résoudre des situations réelles vécues par les participants.
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Animé par un coach professionnel certifié, il favorise la prise de recul, le partage d’expériences et le développement des compétences managériales et relationnelles.
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Destiné aux managers, responsables d’équipes ou collaborateurs souhaitant progresser ensemble, chaque séance permet d’explorer une problématique concrète et d’enrichir ses pratiques professionnelles.
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Modalités : groupes de 6 à 8 participants, séances de 2 à 3 heures en présentiel ou à distance, sur un cycle de 6 à 8 rencontres.
Atelier collectif DiSC
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Chaque participant réalise une évaluation de personnalité DiSC et reçoit un rapport personnalisé.
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L’atelier, fondé sur des jeux de rôle et des mises en situation, permet de mieux se connaitre et comprendre les autres, d’ajuster sa communication et de renforcer la coopération.
Pourquoi faire appel à Coaching & You ?
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Parce que le capital humain est le moteur de la performance durable.
Ce qui fait la différence :
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Accompagnement sur mesure, ancré dans le concret.
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Expérience en management, communication et transformation.
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Méthodes éprouvées : codéveloppement, CNV, DiSC.
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Certification EMCC et approche éthique du coaching.
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Interventions en présentiel et distanciel (Yvelines, Paris-Saclay, Île-de-France).
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📩 Contactez-moi pour co-construire l’accompagnement le plus adapté à vos besoins.
En face à face ou par visio
Tarif : me consulter
Modalités d’accompagnement
Parce que chaque accompagnement est unique, les modalités sont adaptées à vos besoins, à votre rythme et à votre contexte professionnel.
Pour le coaching individuel
Le coaching individuel aborde les problématiques professionnelles (prise de poste, gestion du stress, leadership, communication…) et peut, selon le besoin, inclure des aspects personnels impactant la sphère professionnelle.
Déroulé type d’un accompagnement :
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Entretien exploratoire gratuit pour analyser la demande et présenter le cadre du coaching.
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Clarification de l’objectif et exploration du contexte.
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Élaboration d’un plan d’action concret.
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Accompagnement du changement et suivi de la progression.
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Clôture du processus de coaching et bilan final.
Modalités pratiques :
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1 séance d’1h30, toutes les 1 à 2 semaines, en présentiel (sur site) ou à distance (visioconférence / téléphone).
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En moyenne 8 à 15 séances, ajustables selon les objectifs.
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Utilisation d’outils opérationnels et d’exercices personnalisés entre les séances (DiSC, CNV, valeurs, assertivité, gestion du stress, etc.).
Pour les coachings d’équipe et séminaires
Les coachings d’équipe et séminaires sont conçus sur mesure, selon vos enjeux et la taille de votre équipe.
Modalités pratiques :
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Durée : ½ journée à plusieurs jours en fonction des objectifs
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Format : en présentiel (sur site ou en résidentiel).
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Groupes : de 4 à 15 personnes selon les objectifs.
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Combinaison d’ateliers participatifs, d’activités de cohésion et de temps de réflexion collective.
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Un entretien de cadrage est réalisé en amont pour définir les besoins et co-construire le programme.
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Un entretien de bilan est réalisé à la fin de la mission
Pour les ateliers et formations
Les ateliers s’adressent à des groupes de collaborateurs souhaitant développer une compétence commune (communication, management, efficacité, soft skills…).
Modalités pratiques :
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Formats : 2h, ½ journée ou journées complètes.
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Groupes : jusqu’à 10 participants pour favoriser l’interaction.
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Contenus adaptables aux besoins de l’entreprise.
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Possibilité d’interventions ponctuelles ou de parcours de formation sur plusieurs sessions.
En résumé
Quel que soit le format choisi, chaque accompagnement repose sur :
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Une analyse de la demande précise et co-construite.
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Des méthodes reconnues et personnalisées.
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Une écoute active et bienveillante.
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Une recherche d’autonomie et de mise en action durable.
📞 Contactez-moi pour définir ensemble la modalité la plus adaptée à votre besoin.
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